Tag: zdrowe nawyki

Chcesz zgubić kilka zbędnych kilogramów? Mieć szczupłą sylwetkę? A może wzmocnić organizm w okresie jesienno-zimowym? Niech zgadnę – chcesz to zrobić szybko, bez uczucia głodu, liczenia kalorii, czy większego poświęcenia? Często, jednak jest tak, że gdy tylko stawiamy pierwsze kroki, pojawiają się napady głodu, podjadanie między posiłkami, a cały nasz misterny plan kończy się nim…