-
Nasze nawyki żywieniowe – spotkanie 17.10.19
Chcesz zgubić kilka zbędnych kilogramów? Mieć szczupłą sylwetkę? A może wzmocnić organizm w okresie jesienno-zimowym? Niech zgadnę – chcesz to zrobić szybko, bez uczucia głodu, liczenia kalorii, czy większego poświęcenia? Często, jednak jest tak, że gdy tylko stawiamy pierwsze kroki, pojawiają się napady głodu, podjadanie między posiłkami, a cały nasz misterny plan kończy się nim…
-
26.01.2017 Sport to zdrowie. Czyli spotkanie klubu mówców i liderów Silesia Toastmasters
Tematem spotkania jest sport. Na pewno każdy miał z nim jakieś do czynienia czy to aktywnie, czy jedynie w TV. Mówi się, że sport to zdrowie – czy to jednak prawda? I ile amatorsko uprawiany może dostarczyć naszemu ciała mnóstwa endorfin oraz uśmiechu na ustach. O tyle uprawiany profesjonalnie jest już pełen rywalizacji i nie…